现在认为人的智力水平的提高是和经常性地“用脑”分不开的，即使是20岁以上的青年人和中年人，因此只要多用脑，是可以开发成人智力的。

         智能的种类要想提升智力，想弄清楚智力有哪些。可以参考多元智能理论，这个理论认为，智能分7种：语言数学和逻辑空间音乐韵律动作协调人际关系自省。

         在选择智商提升练习题的时候，不要太难，不要太容易。循序渐进：某个难度的练习锻炼一段时间后，随着相关智能的提升，会变得容易。这个时候要适当提升锻炼的难度。

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