生活智商测试-我们要追求身心的平衡
生活方面也好,运动方面也好,我们都应该去寻求身体和心理的平衡,去感受、去达到自己最好的状态。
我们应该积极地照顾好我们的大脑,这样随着年岁渐长,大脑才会转而照顾好我们的身体。现代科学和对衰老的研究成果,帮助我们大大延长了寿命。
许多人过于强调身体健康而忽略心理健康,因为身体锻炼的结果是显而易见、立竿见影的。
我们的肌肉会更紧实,体重会下降,精力会更充沛;在内啡肽的浇灌下,我们的眼睛会更加明亮,头发也会更加浓密。
而我们的大脑处于头骨的保护之中,并不能进入我们的视野,因此很难直观地看到心理健康带来的有形的好处。
即便大脑内有哪里出了问题,我们也很难立刻注意到。想知道你的智商有多高的话可以点击下方的链接测试一下吧!
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