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精准智商测试-如何提高大脑的工作效率呢?

趣味智商测试

        你知道吗?其实每个人到哪都会有一个疲惫的阶段,在这种状态下,每一次的运转,对大脑都是一种损耗,也会严重降低我们思考、学习和工作的效率。

        那么,如何保养大脑呢?怎么样才能提高大脑的工作效率呢?

        首先让身体保持足够的休息,当我们休息不够的时候,会感到大脑昏沉,无法进行思考,甚至连清晰的意识都不会有。

        其次就是要摄入足够的营养,当大脑营养不足,也很容易让大脑运转不起来,当营养不够的时候身体机能本能的会将营养用于身体的主要活动,而大脑的思考是在身体营养足够之后进行的。