恐惧症有什么表现-孤独恐惧症测试
所谓孤独恐惧症症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。
孤独恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。
孤独恐惧症孤独恐惧症的根源在于患者对社会的极端不信任感。因此，只要能使患者信任他人则可有效地治疗孤独恐惧症。面对孤独恐惧症，我们需要勇气和信心，同时也需要外界的帮助。广州紫荆医院精神疾病治疗中心覃振富教授提醒大家，一旦觉得自己对孤独过分紧张、害怕，不妨及时向精神专科医生求救。
①认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识并勇敢面对孤独恐惧症。
②情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生孤独恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
孤独恐惧症③催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
④中医的传统枕疗+芳香疗法：现代相关研究证明，芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为芳香类的植物气息在睡眠中使用，温馨、舒适、长久作用，患者依从性良好。
⑤海马神经干细胞激活疗法体系：这是被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你大脑海马区中含有的一种“神经干细胞”丢失或萎缩所致，所以需要运用“海马激活酶”定向改善海马区的血供、平衡其紊乱的功能，同时激活海马区中的神经干细胞，调整海马区的功能，逆转海马区的萎缩，从而自根本上改善孤独恐惧症的症状，最终达到康复的目的。
如何知道自己是否有孤独恐惧症？
如何知道自己是否有孤独恐惧症？
人格障碍筛查测试,也叫人格诊断问卷,曾被作为评估各种精神 疾病人群的工具之一。也用于健康人群的测试,方便被测试人了解自己的人格。
PDQ4可用于健康人群的测试，帮助被测试者了解自己的人格特征，包括107个项目，分为12个维度，分别用于评估偏执型、分裂样、分裂型、癔病型、自恋型、边缘型、反社会型、回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型、抑郁型等12种类型的人格障碍。
